J'accompagne les particuliers et les professionnels (individuel et collectif) dans leur démarche d'amélioration de leur qualité de vie personnelle et professionnelle au service de la performante individuelle et collective.
>> Psychologue du travail, spécialisée en préparation mentale et coaching facilité par le cheval.
-J'accompagne les particuliers (dès 14 ans) et les professionnels, en individuel ou en collectif, à développer leurs ressources personnelles et leurs habiletés mentales pour améliorer et/ou maintenir leur bien-être.
- J'accompagne mes clients à décrypter leurs comportements, à mieux comprendre leur fonctionnement, à appréhender et à traiter leurs émotions, à utiliser les leviers qui leurs correspondent pour (re-)trouver un équilibre de vie et une efficacité optimale.
Mon approche s'appuie notamment sur l'intelligence émotionnelle et la pleine présence.
>> Sketchnoteuse et Facilitatrice visuelle
- J'utilise le visuel et les dessins dans ma pratique pour faire émerger les idées et trouver des solutions concrètes et adaptées aux besoins de chacun.
- Je crée en direct des synthèses graphiques de conférences, webinars ou ateliers, et des sketchnotes/illustrations pour des formations, livres, outils...
- Je forme aux outils de pensée visuelle et au sketchnoting en individuel et en collectif.