À propos de Jacques
#ReadytoHelp
Je suis médecin, spécialiste en neurosciences et pratique la méditation zazen depuis plusieurs années en privé et au sein d'entreprises/hôpitaux.
Après plusieurs années de recherche dans le domaine des neurosciences, j'ai constaté que ma formation en médecine chinoise et à la Faculté de Médecine de Strasbourg étaient complémentaires d’une pratique de méditation et qu’elle pouvait être spectaculairement bénéfique à l’ entreprise!
J'anime dans le cadre de la qualité de vie au travail la méditation zazen au sein d'entreprises de différentes tailles (PME, ETI, GE) et avec des activités variées (services, industrie). J'apporte une nouvelle approche aux managers=neuromanagement fondé sur le mode de fonctionnement du cerveau.
Qu'est ce que la méditation zazen?
- assis en silence, face au mur, présent
- élimine le doute face à la question "stress ou performance ?"
- la méditation apporte de la valeur à l'entreprise, une image nouvelle, un management apaisé.
- méditer c'est s'accorder un moment de non-réaction, non-évaluation d'une pensée, d'une émotion, de non-attachement au passé ou au futur
- encourager l'attention à soi, aux autres
- Ne pas douter de ses compétences
Pourquoi méditer ?
- diminuer les effets du stress,
- se libérer du jugement (de soi même et des autres)
* améliorer ses capacités d’attention, de concentration
- optimiser sa performance à son poste de travail
- harmonie avec soi même, son environnement, avec ses engagements et renforcer la cohésion de l’équipe
- être pleinement présent, meilleure attention à la tâche
- adapter les compétences à un environnement en changement
* installer la bienveillance au sein de l’équipe
* améliorer la qualité du sommeil
- formation à la prévention des RPS (stress, burnout, anxiété, dépression)
Français
Bilingue ou natif
Anglais
Capacité professionnelle complète
Allemand
Capacité professionnelle complète
Espagnol
Capacité professionnelle limitée
Accepte de travailler sur site
Mulhouse (jusqu’à 50 km)
Expériences
- GE powerMéditation zazenINGÉNIERIE MÉCANIQUEmars 2018 - avril 2018 (1 mois)Belfort, FrancePratique de méditation zazen au sein des unités de production GE Power (+ex-Alsthom). Le groupe de 10 participants est constitué de personnes appartenant à différentes divisions et de catégories socio-professionnelles diverses.En préalable j'ai assuré une conférence sur méditation et neurosciences (influence de la méditation sur le fonctionnement cérébral). avec les aspects historiques du zazen et ses effets énergétiques (décrits selon les critères de médecine chinoise).Parmi les bénéfices retirés, citons:*installer la bienveillance au sein de l’équipe, se libérer du jugement (de soi même et des autres),*pleinement exprimer ses compétences*diminuer les effets du stress, optimiser sa performance à son poste de travail,*améliorer ses capacités d’attention, de concentration.*être en harmonie avec soi même, son environnement, avec ses engagements et renforcer la cohésion de l’équipe.A l'issue de ces séances, un article est paru dans la newsletter de l'entreprise.
- Hopital PasteurMéditation zazenSECTEUR MÉDICALnovembre 2016 - mai 2017 (6 mois)Colmar, FrancePratique de méditation zazen au sein du service de psychiatrie de l'hôpital de Colmar (Dr Guingand et Meyer). Le groupe associe des patients et des membres de l'équipe soignante. Les séances durent 1h et incluent pratique assise et marche kinhin.Une littérature récente (principalement anglo-saxonne) décrit l’intérêt de la pratique de méditation dans des désordres psychiatriques ou psychologiques, en particulier liés au stress. Citons la méta analyse publiée par Goyal et al dans JAMA (2014 ; 174(3) :357-368) qui décrit les effets positifs observés chez des patients souffrant de dépression, anxiété, addiction ou anorexie. Les mécanismes neurobiologiques mis en oeuvre par la méditation sont décrit par Mohandas, E (Mens Sana Monogr. 2008 ; 6(1) : 63-80). En particulier au niveau du cortex préfrontal et pariétal.
- Université Jean-MonnetProfesseur des UniversitésSECTEUR MÉDICALdécembre 2002 - août 2012 (9 ans et 9 mois)Saint-Étienne, FranceMon activité de Professeur des Universités - Praticien Hospitalier m'a permis de transmettre des connaissances fondamentales et cliniques aux étudiants en médecine. Suivre leur progression et les encourager dans les moments difficiles.J'ai aussi dirigé une équipe de recherche dans le domaine des neurosciences (maladies neurodégénératives). L'enjeu était d'associer les données fondamentales et les applications cliniques.
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Formations
- docteur en médecineStrasbourg1982études de médecine classiques complétées par une formation en médecine chinoise (acupuncture, shiatsu)
- docteur ès sciences, neurosciencesStrasbourg1984travail de recherche dans le domaine des maladies neurodégénératives