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Pierig LanielPL

Pierig Laniel

commercial fitness

125 €/jour
Dijon, FR
3-7 ans

Délai de réponse moyen : 1h

À propos de Pierig

Coach musculation & fitness – Programmes personnalisés sur Notion

Je crée des programmes de musculation personnalisés pour hommes et femmes, adaptés à tous les niveaux. Chaque programme inclut :

Plan d’entraînement détaillé (fessiers, jambes, abdos, prise de masse ou tonification)

Suivi des progrès avec photos et notes

Plan nutrition avec calcul de calories et macros, ajusté selon vos objectifs

Mes programmes sont livrés numériquement sur Notion, simples à utiliser, et accompagnés de conseils pour progresser efficacement.

Que vous souhaitiez raffermir vos cuisses, galber vos fessiers ou avoir un ventre plat, je vous accompagne étape par étape pour atteindre vos objectifs, avec un suivi adapté à votre rythme.

Disponible pour coaching à distance, paiement sécurisé via Stripe ou Klarna. Édition limitée : seulement quelques programmes par mois pour un suivi personnalisé optimal.
  • Anglais

    Bilingue ou natif

  • Français

    Bilingue ou natif

En télétravail uniquement
Travaille majoritairement à distance

Expériences

  • l'Appartfitness
    Commercial
    mai 2025 - juin 2025 (1 mois)
    Campanile - Dijon Centre, Dijon, France
    Apprentissage sur l'encaissement, la relation client, la fidélisation et la gestion de l'espace commercial.
    Ecoute active Planification curiosité
  • Elysée
    intendanceprésidentdelarépublique
    octobre 2020 - octobre 2020
    apprentissage du nettoyage de couverts en argent, de la mise en place d'une table pour le président, arrangement de floral pour les chambres, faire le linge de cuisine…
    curiosité Ecoute active Conformité
  • compagnosdudevoir
    Compagnonsdudevoir Cap
    octobre 2021 - août 2022 (10 mois)
    autonomie
    esprit d'équipe
    aisance professionnelle
    savoir faire et savoir être des maitres compagnons du devoir
    Travail en autonomie

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  • baccalauréat professionnel métier du commerce et de la vente
    Lycéeprofessionnelprivéesaint-bénigne
    2027
    baccalauréat professionnel métier du commerce et de la vente
  • coach musculation plan nutrition
    coach musculation plan nutrition

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