Samia Lomri

Tout d’abord, on effectue ensemble un bilan nutritionnel (c’est le 1er RDV), il dure environ 1h15. Là, on fait le point complet sur ton alimentation, ta santé (pathologies, traitements … s’il y en a), ton mode de vie, tes objectifs … En fonction, on définit ensemble sur quoi on va travailler, le nombre de séances, la durée de la prise en charge … Je t’explique en détail comment ça va se passer, tu pourras aussi me poser toutes tes questions. Puis on commence à mettre en place tes premiers conseils nutritionnels, tes premiers objectifs. À la suite de ce premier RDV, je vais travailler de mon côté pour te préparer un plan alimentaire adapté à toi. Il sera fait en fonction de tes besoins nutritionnels, objectifs, mode de vie, horaires, pathologies …

En fonction de toutes ces données, je dresserai un diagnostic diététique et calculerai votre programme alimentaire adapté à vos besoins et objectifs. Vous repartirez avec votre bilan complet (pesée, mensurations), votre livret de conseils personnalisés ainsi que votre ration quotidienne type et des exemples de menus. Selon votre situation et vos objectifs, plusieurs séances peuvent être nécessaires. Il vous sera proposé d’informer votre médecin traitant du travail effectué.